sábado, 31 de maio de 2014

Sábado atípico

Apesar de hoje se sábado acordei beeeeem cedo, tinha que fazer um exame e trabalhar depois.
Fui colocar o MAPA e fazer teste ergometrico, eletro... essas coisas que os cardiologistas pedem pra todos os gordos já imaginando que deve ta tudo ruim...mas como minha pressão ta totalmente desregulada vou dar um desconto pro médico.
Uma coisa na clínica me incomodou, todo mundo que chegava pra fazer o cadastro a receocionista perguntava o peso, na frente de todo mundi e alto, percebi que 80% das mulheres ficaram sem graça ao responder (afinal a mulher pode ser esquelética que ainda acha que tá gorda)... fiquei imaginando a minha vez, imagina dizer 113,5 alto, pra todo mundo ouvir... a minha sorte é que demorou tanto que na minha vez já não tinha ninguém esperando.
Não é o primeiro lugar que eu vou que adota essa prática, e eu preciso dizer que acho totalmente deselegante e muitas vezes humilhante. Quando eu falo meu peso pra alguém essa pessoa já me olha estranho, imagina só ter um monte de gente te olhando de rabo de olho e com toda certeza cochichando sobre você. #naoelegal
Quanto aos exames está tudo bem como sempre, só o MAPA que ainda não sei o resultado (cá pra nós, exame chato esse hein, ninguém merece ficar 24h com um aparelho de pressão preso ao corpo) e acho que será o único que vai dar alteração.

sexta-feira, 30 de maio de 2014

Dia de Endocrino!

Hj voltei ao endócrino...com meu caderninho de anotações dizendo tudo que eu como.
Como sempre ele leu algumas folhinhas e se horrorizava entre uma refeição e outra. As palavras dele: "Você come bastante" e eu pensei: Claro que como, se não estaria magra e não precisaria ir até ele... A verdade eh que o muito que ele acha que eu como está pela metade do que eu comia antes.
Mas, fora isso, foi bom ter ido ai medico, comecei a fazer dieta depois do carnaval (uns 3 meses) e o saldo foi de 4,5 kg a menos! Fiquei feliz, meu esforço tá valendo a pena.  É claro que não dá pra ver a diferença no corpo direito, afinal eu estava com 118 kg e cair pra 113,5 é praticamente nada, mas só de saber que eu posso, fico com mais ânimo ainda.
Continuo com meu lema devagar e sempre, nada de radical, menos 30% de td que eu vou comer, mês. Com cerveja e mês sem cerveja e 3 meses sem doce (já nem lembro do sabor de um brigadeiro).
Assim eu vou, um dia de cada vez, um leão por dia.

quarta-feira, 28 de maio de 2014

Tenho sofrido

Hoje foi dia de sofrer no pilates...saio de lá com dor em todas as partes do corpo...hoje por exemplo me sinto com 10 abdomens, e todos eles doem....mas como diz a professora:dor muscular pode!
Não faço pilates para emagrecer, até porque é uma prática que não traz esse efeito,  faço porqur tenho o joelho estragado e vivia me estabacando na rua. O pilates ajudou e muito com meu equilíbrio e me fez descubrir dores em outros lugares que eu nem imagina rsrs 90% delas provenientes de má postura.
Enfim, recomendo! E digo mais: Não é tão fácil quanto parece!

sábado, 24 de maio de 2014

#careca

Hoje o dia começou com mudanças...uma boa parte de mim se foi rsrs meu cabelo! Na verdade, pessoalmente ele ta beeeeeem mais curto, mas não tô preocupada não. Meu cabelo é igual aos quilos que perco... sempre voltam...

sexta-feira, 23 de maio de 2014

Aniversário da Mamis

Hoje é aniversário da mulher mais importante da minha vida, minha mãe. Luz, raio, estrela e luar. Meu porto seguro,  minha inspiração, meu exemplo.
Tudo pra mim!
Saímos pra comemorar e eu não bebi (um salve pra mim).. comi um cado bom é claro, mas antes eu teria comido e bebido um cado bom  rsrsrs
Amanhã terá outra parte do niver, dessa vez numa churrascaria....vou passar o dia todo sem comer pra de noite ir as forras hehehe

terça-feira, 20 de maio de 2014

Vida de lerê

Hoje foi dia de viajar de novo, dessa vez para São Sebastião da Vitória, distrito de São João Del Rei.
Essas viagens me fazem comer super mal, como qualquer coisa em qualquer lugar e o resultado é uma desagradável dor de estômago depois...

domingo, 18 de maio de 2014

Eu tô voltando pra casa

Hora de voltar pra JF. O fds no Rio foi ótimo pra passear....mas só pra passear mesmo porque a prova hoje estava dificílima!! Sinceramente, nem se eu tivesse estudado conseguiria mandar bem, muito cantinho de livro, um terror!!! Depois da prova fui no MAM, numa exposição de bonecos gigantes e miniaturas que se não fosse o tamanho poderiam se passar por pessoaa reais, a riqueza detalhesme surpreendeu. Fomos 'almoçar' na cinelândia, pizzaaaaa no verdinho. Também estou encantada com a beleza do Teatro Municipal, fiquei imaginando que por dentro a beleza com certeza é 20 vezes maior.
Agora tô na rodoviário e vou ter que esperar mais 1h até meu ônibus chegar...e gordo quando tá com muito tempo livre já viu neh!!!!! Come!!!!
Precisarei jejuar nos próximos 3 dias pra compensar esse fds!!!

sábado, 17 de maio de 2014

Fraqueza??

Hoje junto Omar e depois de uma picada de abelha que doeu infinitamente não resisti e tomei cerveja....#soufraca não dá pra viver sem prazeres na vida e sem doce e sem cerveja não rola.
Aproveitei o dia de sol e a noite a beira mar com os amigos...dieta só amanhã. Minha vida já tem sido estressante o suficiente pra me privar de raros momentos de felicidade....

O Rio de Janeiro continua lindo

Dia de ver Omar!!! Amanhã tenho prova da Petrobrás e resolvi vir antes pra dar umas voltas. Adoro Omar!!!!!!

sexta-feira, 16 de maio de 2014

Trabalho....trabalho

Esses dias tem sido de trabalho....trabalho....trabalho. Fui pro meio do nada, na beira da linha de trem... fiquei sem comer, sem ir ao banheiro kkkkk ô vida dura!
Hoje foi dia de relaxar #happyhourcomamamis, mas sem cerveja! #porhojenão
Tenho andado meio azeda alguns dias, acho que quando não como ou qdo como e fico com remorso acabo ficando mau humorada, preciso aprender a dosar isso...

terça-feira, 13 de maio de 2014

Dia de peão!

Hoje a labuta esta sendo no meio do nada...eu e terra, poeira, trem, poeira, terra, trem.... vontade de comida de mãe! Esses restaurantes de beira de estrada deixam a gte com fome e dor de estomago :/
Não quero falar de dieta hoje, tô de saco cheio de tudo. Dieta, trabalho, estudo..,
Ahhhh e não é TPM, uma mulher pode ficar mau humorada sem usar essa desculpa!

domingo, 11 de maio de 2014

Por hoje não!

Fato: É muito difícil se fazer dieta quando se tem amigos 'magros de ruim' que são um saco sem fundo!
A noite de hoje foi no bar com os amigos da facul. Resiti à cerveja \o/ Resisti também ao sorvete pós bar, mas isso nem foi tão dificil visto o frio que tá fazendo aqui hoje.
2 meses sem doce, 1 dia sem cerveja! Por hoje não!

#irritada


Não gosto de falar para ninguém que estou fazendo dieta, primeiro porque sempre me olham com cara de "até parece que vai adiantar" e segundo porque depois que vc fala que está de dieta, todos se acham no direto de te controlar ( quando alguém te oferece algo, logo respondem por você: ela não quer não, está de dieta) além de não perderem a oportunidade de te criticar quando vc falha (a famosa frase: uai, vc n estava de dieta?!).
Os magros sempre acham que emagrecer é fácil, tenho uma raiva da tal força de vontade! Sempre dizem, ahhh você só precisa de força de vontade... como se fosse simples assim... Ninguém diz para um drogado/alcoolatra/depressivo que ele só precisa de força de vontade para mudar, todos sabem que é um processo longo que precisa de acompanhamento profissional, apoio de tds e que as vezes a recaída é inevitável. Mas ninguém vê o gordo dessa maneira, o gordo é desleixado, preguiçoso.... o gordo só não emagrece porque não quer. Isso dá raiva de ouvir, mta raiva!
Quando comento com alguém que não estou comendo doce ou  bebendo cerveja, as vezes minto o motivo, porque quando digo que é dieta a primeira coisa que falam é "mas vc comeu torresmo hj ou pão ontem ou qq outra coisa que engorde outro dia" e isso é totalmente desestimulante e irritante. O que esse povo pensa? Que quem faz dieta vive de mato e de fazer fotossíntese?
Hoje vi uma reportagem que dizia que os gordos são os novos fumantes, são mal visto em alguns lugares, a pessoas olham feio, quem vê um gordo já logo pensa: olha o sem saúde, vai morrer cedo..., só falta agora sermos proibidos em determinados locais.

http://super.abril.com.br/saude/gordo-novo-fumante-693009.shtml

sábado, 10 de maio de 2014

Dia internacional da cerveja!

Sexta-feira deveria se chamar Dia de beber cerveja! Tinha dit8 que não ia beber esse mês, masssss sou fraca demais.
Ontem depois de um dia cheio encontrei com uma amiga para refletirmos sobre a vida...não chegamos a conclusão nenhuma, mas demos boas risadas e bons goles. Nada melhor que um bate papo com pessoas queridas.
Tentarei começar novamente hj meu mês sem cerveja...não sei o quanto resistirei dessa vez, mas seguirei tentando,  tipo um drogado...um dia de cada vez, um passo depois do outro....

sexta-feira, 9 de maio de 2014

Dia começou bem...

Oxi que o dia hoje já começou daquele jeito. Ontem teve festinha de aniversariantes do mês na empresa que eu trabalho, como tenho natação as quintas, não pude ficar para comemoração.
Cheguei na empresa hoje cedo e tava cheio de guloseimas que sobraram de ontem...tava lá eu com meu biscoitinho cream cracker pra tomar café quando me deparo com uma caixa cheia de salgadinhos, coca cola, bolo, brigadeira e etc....
Não há gordinho que resista né!!!! Resisti a tentação do bolo e brigadeira (sigo firme e forte não comendo doce), mas comi um tantão de salgadinho e uns bons copos de coca....isso tudo 07:30 da manhã :o não há regime que se sustente desse jeito!
Mas...sem neuras!!!!!! Feliz da vida com a barriguinha cheia ;)

quarta-feira, 7 de maio de 2014

Chá de sumiço

Séculos que não dou o ar da graça por aqui, mas meus dias tem sido mega intenso no serviço! Sem tempo pra nada, viajando, me matando.  Quando chego em casa só tenho vontade de dormir! Não sei o que se passa na tv e quase não tenho conversado com meus pais, meu irmão então só vejo final de semana.
Tô sem tempo, sem ânimo, sem vontade..
A dieta?! Ah tá indo, continuo sem comer doce e resolvi tentar ficar esse mês de maio sem beber cerveja. Vejam que eu die tentar,  porque com tanto estrese vai ser dificil! Por enquanto eu já aguentei 7 dias, só faltam mais 23 hehehe